こんにちは、アスリートのサプリメント専門店のボディサポートショップアベの安部です。
下記日程にてサプリメントの基礎知識についてお話しさせていただくこととなりました。ご家族の健康づくりに、ぜひお役立てください。
【開講日】4月18日（土曜）10:00～12:00
【受講料】￥1,000
【開講場所】暮らしの学校 岡崎校
講座詳細、お申込みはこちら
https://www.kurashinogakkou.org/okazaki/Lectures/Detail/okazaki/261/0496
暮らしの学校 岡崎校へのアクセス
https://www.kurashinogakkou.org/okazaki/access/
家族の健康を支えるために
今日から始める 食事＋サプリの正しい知識（2時間講座）
「最近疲れやすい」
「将来の健康が気になる」
「成長期の子どもの栄養は足りている？」
「サプリメントは必要？どう選べばいい？」
年齢やライフステージが違っても、健康の基本は“毎日の食事”です。
本講座では、食事を土台に考える健康づくりと、サプリメントの上手な取り入れ方を、サプリメントアドバイザーがわかりやすく解説します。
【講座内容】
・プロテインとアミノ酸の違い
・加齢や成長期に必要な栄養の考え方
・不足しやすい栄養素とは？
・サプリメントの正しい選び方と注意点
情報があふれる今だからこそ、自己流ではなく「正しく判断できる知識」を身につけましょう。2時間で基礎からじっくり学べます。
シニア世代の方も、子育て世代の方も大歓迎です。
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