ベルのしっぽ

2025.12.14

ちょいトレグッズ

2025-12-14(日)週3回続けているちょいトレのグッズ。↓店の掃除後にわずかなスペースで約10分間やっている。締めのぶら下がりで全身を伸ばす。↑一番キツい。気になる効果は。これだけのことで坐骨神経痛が出なくなった。九州まで車で往復してもからだが何ともない。…