疲れ切ったのにギアを上げなければいけない状態など、ここ1番の時にお召し上がりください。 底冷えを感じた時や、逆に熱中症にならないかと体調に不安を感じた時にもおすすめです。疲労回復や体調管理時にお摂りください。

朝食時や夕食時に大さじ1杯、そのまま飲むか牛乳やヨーグルトに混ぜてお召し上がり下さい。トーストなどにも合います。また、運動の30分前に摂ることもお勧めします。運動がハードになるほど、その効果が体感できます。