一週間ぶりのちょいトレ

2022-05-06(金)

当店の連休が終わった。

同時に休み中はやらなかったちょいトレを開始した。

プッシュバーを使った腕立て伏せがとてもキツイ。

10回目に腕がガクガク震えた。

懸垂に至っては一度もあごまで上がらなかった。

落ちる筋力の速さを体感。

おまけの写真

発酵促進剤１と２をコーヒーの出し殻に混ぜる。↓

１ヶ月ほどでこの容器いっぱいのコーヒー肥料が出来る。

これを植物に撒くとアリが来ない。

ボディサポートショップアベ

アベの釣り自慢

https://www.bss-abe.co.jp/fishing

   ​11112025今年最後のハゼ釣り昨日の定休日は本年最後のハゼ釣りに妻と浜名湖へ行ってきた 478 prev 2023年 2024年 2025年 next prev 2023年 2024年 2025年 next

ボディサポートショップアベ

講習会実績 2025年

https://www.bss-abe.co.jp/lecture

     27112025九州へ仕事と観光11/23から二泊三日で九州へ仕事と観光に行ってきた・・・ 478 2022年 2023年 2024年 2025年 next 2022年 2023年 2024年 2025年 next

• 投稿者: 安部 初
• ベルのしっぽ
• コメント: 0

関連記事

1. 

   ベルのしっぽ

   凄い人に引っ張られる

   2022-12-07(水)なぜそこまでがんば…

2. 

   ベルのしっぽ

   次郎柿の収穫

   2024-11-23(土)今朝は次郎…

3. 

   ベルのしっぽ

   夏メダカ

   2019-08-25(日)今朝8時、岡崎の空です。(撮影・店…

4. 

   ベルのしっぽ

   下地処置

   2020-04-11(土)今朝8時、岡崎の空です。(撮影・店…

5. 

   ベルのしっぽ

   勝負の道

   2022-01-08(土)今年の釣り目標。…

6. 

   ベルのしっぽ

   17年連続17回目

   2022-04-28(木)今日は午後からサプ…

• コメント ( 0 )
• トラックバック ( 0 )