2022-05-06(金)
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![](https://www.bss-abe.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/weather220506.jpg)
当店の連休が終わった。
同時に休み中はやらなかったちょいトレを開始した。
![](https://www.bss-abe.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2635.jpg)
プッシュバーを使った腕立て伏せがとてもキツイ。
10回目に腕がガクガク震えた。
懸垂に至っては一度もあごまで上がらなかった。
落ちる筋力の速さを体感。
おまけの写真
![](https://www.bss-abe.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2636.jpg)
発酵促進剤1と2をコーヒーの出し殻に混ぜる。↓
![](https://www.bss-abe.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2637.jpg)
1ヶ月ほどでこの容器いっぱいのコーヒー肥料が出来る。
これを植物に撒くとアリが来ない。
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2022-05-06(金)
当店の連休が終わった。
同時に休み中はやらなかったちょいトレを開始した。
プッシュバーを使った腕立て伏せがとてもキツイ。
10回目に腕がガクガク震えた。
懸垂に至っては一度もあごまで上がらなかった。
落ちる筋力の速さを体感。
おまけの写真
発酵促進剤1と2をコーヒーの出し殻に混ぜる。↓
1ヶ月ほどでこの容器いっぱいのコーヒー肥料が出来る。
これを植物に撒くとアリが来ない。
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