Hさんのトレーニング指導

2022-04-08(土)

トレーニング愛好家のHさん(豊田市)がご来店されたのでちゃっかりトレーニングを教えてもらった。

単にぶら下がるだけではなく、このように背中を反ると広背筋が鍛えられます、と。

『次にゆっくり体を引き上げて、ゆっくりと戻します』。

『そうそう、懸垂が出来なければ台を使って上がって戻すだけでも十分効きますよ』とHさん。

ボディサポートショップアベ

アベの釣り自慢

https://www.bss-abe.co.jp/fishing

   ​11112025今年最後のハゼ釣り昨日の定休日は本年最後のハゼ釣りに妻と浜名湖へ行ってきた 478 prev 2023年 2024年 2025年 next prev 2023年 2024年 2025年 next

ボディサポートショップアベ

講習会実績 2025年

https://www.bss-abe.co.jp/lecture

     27112025九州へ仕事と観光11/23から二泊三日で九州へ仕事と観光に行ってきた・・・ 478 2022年 2023年 2024年 2025年 next 2022年 2023年 2024年 2025年 next

• 投稿者: 安部 初
• ベルのしっぽ
• コメント: 0

関連記事

1. 

   ベルのしっぽ

   ボウズハゼの捕食

   2025-04-05(土)ボウズハゼ…

2. 

   アベの釣り自慢

   今シーズン2回目の清水港

   2023-02-28(火)昨日の定休日は今年…

3. 

   ベルのしっぽ

   温度差にビックリ！

   2023-02-02(木)日中、プランター菜…

4. 

   アベの釣り自慢

   チニング8回目でミス

   2023-07-25(火)昨夜は今シーズン8…

5. 

   ベルのしっぽ

   ふたご座流星群

   2020-12-16(水)午前8時、岡崎の空です。(撮影・店…

6. 

   ベルのしっぽ

   ディキャンプの練習

   2022-02-08(火)昨日から小学校が休…

• コメント ( 0 )
• トラックバック ( 0 )