ベルのしっぽ

先輩Sさんと蛤

2020-03-14(土)

今朝8時、岡崎の空です。(撮影・店の屋上から)

昨日は先輩Sさん(岡崎市)が蒲郡で採ったハマグリを持って来てくれた。↓

今年はアサリはダメだけど三谷海岸のハマグリは豊作だそうだ。

Sさんお勧めの焼きハマグリでいってみよう。

さて、毎朝の10分間トレーニングを続けて2年以上経過した。

何も変わったことが無いと思っていたが今朝の血圧を見て驚いた。↓

冬の間は130-90と高めだったのに明らかに夏場と変わらない数字になっている。

そう言えば・・・と、最近のデータを見ると最高血圧が120mmHgを超えていない。

調子が良いのはこのせいか・・・?

もちろん血圧の薬とは無縁だが、これが継続のちからだと初めて実感した。

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