飲み方添付のスプーン１～３杯を白湯やヨーグルトに混ぜてお飲み下さい。口の中で溶かしながらゆっくり喉を通します。（喉を痛めている時はピリッとします）摂るタイミングは朝食時か夕食時がベストですが、コンデションを高めたい時やコンデションを崩した時は間食として１日３回前後（１回１ｇ）摂って下さい。