2025-12-14(日)週3回続けているちょいトレのグッズ。↓店の掃除後にわずかなスペースで約10分間やっている。締めのぶら下がりで全身を伸ばす。↑一番キツい。気になる効果は。これだけのことで坐骨神経痛が出なくなった。九州まで車で往復してもからだが何ともない。ブログを見られたお客さまが驚かれた。長距離運転『自分は4時間が限界です』と。僕は実証したい。ちょいトレでも続ければ体力が維持できることを。当店のLINEスタンプより。↑　

2025-12-10(金)今朝の岡崎市は気温6度で風速7mの突風が吹いた。風速1mで体感温度が1度下がるそうだからマイナス1度の感覚を味わう。そんなことを感じていたら網走のOさんから電話が入った。『こっちはホワイトアウトです』と。さて、このキビシイ寒さで外飼育のメダカが昨日3匹死んでしまった。あわてて水槽に簡易カバーを取り付けた。↓カバーをしただけで今朝の×はゼロ。　

2025-12-09(火)ランチに安城市の遇暖さんへ行く。広いスペースと古民家風の作りはどこか落ち着く。食後のコーヒー。香りとコクが強いから好み。この後、ニトリ安城店でバス用品を買い物。その時にスマホが鳴る。お客さまのKさんからだった。帰りに立ち寄った豊田市の植物愛好家Kさん宅。↑作られた有機肥料や採れた果物をいっぱい頂く。身に余る光栄。自宅に戻り、ニトリで買ってきたラックの組み立て。脱衣所が狭くなるのでコンパクトなベビーラックにした。完成。組み立て時間がひとりで30分とあったが10分オーバーの40分かかった。組...

2025-12-07(日)8年目で生ごみ処理機が故障した。セットしてスイッチを押しても電源が入らない。すぐに分解掃除。↓エアダスター(右端)で器械の隅々まで掃除。↑脱臭フィルターは炭で作られているのでこちらも分解して乾燥させると再生できる。↓　通常はまるっと交換。水で洗浄して3日間くらい日光に当てて乾燥させる。↑炭が細かいので釣りのネットで洗浄乾燥。６か月に一度の脱臭フィルターの交換がマニュアル化されているが僕は再生して使用している。一通り清掃が終わったので生ごみをセットしてスイッチを入れたら無事ONになった。↓パ...

2025-12-05(金)ギターを買ってからほぼ毎日やっていることがある。このＧから始まる8つのコードをピッキングで弾くこと。↑基本中の基本、8ビートストロークで数回繰り返してから16ビートストロークで弾く。ゆっくりのリズムから速く。もっと早く。なぜこんな単純なことを繰り返すかというと、ギターは音を吸収してさらに良い音が出るようになっているそうだ。だから職人さんはギターをジャラ～ン！と弾いただけで使い込んでいる程度がわかるらしい。『良い音色になりましたね。毎日音を出している証拠です。これからも続けてください』...

2025-12-04(木)昨日でリフォーム工事が完了した。子どもたちが家を出てから少しづつリフォームを重ねて、最後に残ったところが浴室だった。ショールムヘ足を運び、メーカーと商品を決めてから施工業者選び。今回初めての業者さん(豊川市のイトケンさん)に依頼して大正解。金額も良心的だったが何よりも話していて楽しい人だった。第一印象でこの業者さんに頼もうと思ったので他のところは『あいみつ』をとる前にキャンセル。大手企業を脱サラされたエネルギーが今の仕事に見事反映されている。ちなみに今回の業者さんはネット検索で探...

2025-12-02(火)昨日は柿の木とイチジクの剪定をした。思い切って柿の木の小枝をカット。かなり殺風景になった柿の木。↑同様にイチジクもバッサリと枝を落とした。↓今年柿はダメだったがイチジクはよく生った。植物は枝をカットすると新芽が出るので切りすぎくらい枝を落とした。↓枝を横に這わせて育てるためにイチジクのトップはズバッとカット。どちらも来年に実が付くように今日はお礼肥を与える予定。