2023-03-02(木)
半年毎にご来店されるランニング愛好家のHさんが熱く語られた。
『私は1時間走れます。走れなくなったら歩きます。だからまだ先は長いですよ』。
Hさんは今年80歳。豊田市の五ヶ丘に住んでおられて毎朝坂道を走られている。
『ゆっくりでいいんです。オーバーワークは逆効果です。この歳まで走ってきて分かったことは血流を良くすること。それだけで健康なんです』と。
当店の創業当時からのお客さまでアミノズドーン・タブの愛飲者でもある。
『また、タブが無くなった半年後に来ます』と、元気よく帰って行かれた。
今朝も鉄瓶で沸かした白湯一杯からスタート。
白湯→コーヒー→コーヒー→コーヒー→コーヒー→白湯。
僕の健康法。
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