2024-02-04(日)
一昨日のこと。
思い切って懸垂をやってみたら１回だけ出来た。↓
その後、うれしくて休みながら何度も挑戦した。
そのダメージで今朝は筋肉痛。
いつものちょいトレも休んだ。バカだねぇ～。
改めてアミノズドーンの品切れは痛い。少なからず効いていたと実感。
網走のKさんからも『雪かきをトレーニングと見立ててズドーンを飲んでいます』と今朝の電話でお聞きした。
雪かきはかなりの重労働で雪を持ち上げる動作はウエイトトレーニング並み。
懸垂1回で喜んでいる場合ではない。
1日でも早くお届けしたい。
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