ベルのしっぽ

懸垂

2024-02-04(日)

一昨日のこと。

思い切って懸垂をやってみたら1回だけ出来た。↓

その後、うれしくて休みながら何度も挑戦した。

そのダメージで今朝は筋肉痛。

いつものちょいトレも休んだ。バカだねぇ~。

改めてアミノズドーンの品切れは痛い。少なからず効いていたと実感。

網走のKさんからも『雪かきをトレーニングと見立ててズドーンを飲んでいます』と今朝の電話でお聞きした。

雪かきはかなりの重労働で雪を持ち上げる動作はウエイトトレーニング並み。

懸垂1回で喜んでいる場合ではない。

1日でも早くお届けしたい。

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