健康寿命を延ばす方法を探る
2025-01-31(土)
いかにして健康寿命を延ばすかを考えるようになって長い。
1に質の良い睡眠。(7時間以上の熟睡)
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歯医者さんの日
2025-01-30(金)
今日は歯医者さんの日。
定期的な歯の検診。
あらたに虫歯が見つかったのでセラミックの歯を入れ...
地味に育てているもの
2025-01-29(木)
地味に育てているもの。
その1
サボテン。↑
背の高い柱サボテンは購入した時1本で半...
定休日の行動
2025-01-27(火)
昨日の定休日は安城市の遇暖さんへランチに。↓
ランチ後のアフターコーヒー。↓
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冬に産卵したメダカたち
2025-01-25(日)
この冬、15匹のメダカが育って稚魚水槽を卒業。↓
レクリスの三代目、本水槽へ移動。↓
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理想的な働き方
2025-01-24(土)
昨日は息子さんがラグビー部で活躍するHさん(名古屋市)がご来店された。
『いろいろお聞き...
店舗と倉庫の消防点検
2025-01-23(金)
今朝は3年に一度の店舗の消防点検日だった。
予定時刻の10時ジャストに消防車が到着。
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わが家の夜泣きそば
2025-01-22(木)
昨夜はギター愛好家のKさん(53)と日付が変わるまで話した。
Kさんは元バンドメンバーでリー...
サガミのモーニング
2025-01-20(火)
昨日の定休日はサガミのモーニングコーヒーに行ってきた。
場所はルビットパーク岡崎店内に...
自称テンバーガー・ハンターを目指す
2025-01-17(土)
昨日は月に一度の税理士さんの日だった。
毎月、会計ソフトのTKCから送られてくる業界紙。↑...
ロールオーバー
2025-01-16(金)
旧NISAで購入していた株が非課税期間を過ぎて特定口座に自動移管されて数年経つ。
株を売った利益か...
吹雪と寒波の中で
2025-01-11(日)
京都のOさんは昨日から石川県珠洲市に滞在中。
依頼されて今日も体育館でトレーニング指導とのこと...
ちょいトレにプランク追加
2025-01-10(土)
朝のちょいトレにプランクを追加した。
1分間だけど、これがメチャクチャ効く。
ダンベルスクワ...
今年初の歯医者さん
2025-01-09(金)
今日は今年初めての歯医者さんへ行ってきた。
歯の点検と掃除。
今年も歩く。↓
それ...
珪藻土バスマットの修理
2025-01-08(木)
風呂上りにとても便利な吸収速乾の珪藻土バスマットが割れてしまった。
取説を見ると珪藻土は接着剤...
握力は健康のバロメーター
2025-01-07(水)
体力を一発で知る方法は握力だそうだ。
『握力が強いほど全身の筋肉量が多く、健康リスクが低い傾向...
家族の集まり
2025-01-04(日)
3日は恒例の家族の集まりだった。
自分たちを含め4家族15人。
僕は副菜担当。
趣味の...
