一か月ぶりのちょいトレ

2023-11-17(金)

一日の終わりを早く感じる。

次の予定の準備もあるがそれにしても早い。

さて、今朝は一か月ぶりにちょいトレをやった。(自宅にて)↑

血圧計もトレーニングをやらない日は測らないのでこちらも一か月ぶりに測定。

恐る恐る数字を見ると　↓

いつもと変わらず。

これを機会にまた再開。

習慣にすることのむつかしさを感じている。

ボディサポートショップアベ

アベの釣り自慢

https://www.bss-abe.co.jp/fishing

   ​03122024ついにその時が来た。浜名湖23回目昨日は単独で今年最後の浜名湖へ3週間ぶりの釣りに行った 478 prev 2022年 2023年 2024年 next prev 2022年 2023年 2024年 next

ボディサポートショップアベ

講習会実績 2023年

https://www.bss-abe.co.jp/lecture

     23122024熱を感じた初めてのチーム昨日の講習会は実に楽しく出来た・・・ 478 2021年 2022年 2023年 2024年 next 2021年 2022年 2023年 2024年 next

• 投稿者: 安部 竜太
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