2023-12-24(日)
08:00
一日のスタートは店の掃除から。
続いてアクアリウムの管理。↓
一日汲み置きした水の追加や水草のカットなど。
15分間ちょいトレ。↑
最後にトレーナーのYさんに教えてもらったバービージャンプを5回やって終了。
きつくて10回はできない。
やって感じたこと。
１日の初めに力を入れると体が熱くなって仕事時の調子がイイ。
居間で血圧測定。
今朝はいつもより高め。
09:00
ちょいギター。
今朝はカントリーロードをジャカジャカ♪と。
朝食後は店でコーヒー。↓
株主優待のドリップコーヒー。
09:50
仕事の初手。
パソコンを立ち上げる。
10:00
開店。
アベの釣り自慢
15072026
長野県根羽川へアユ釣り
昨日の定休日は先輩Sさんと今シーズン初めてのアユ釣りに行って来た
47
8
...
講習会実績 2025年
27112025
九州へ仕事と観光
11/23から二泊三日で九州へ仕事と観光に行ってきた・・・
47
8
2022年
...
この記事へのコメントはありません。