ベルのしっぽ

13分間トレ開始

2023-01-11(水)

やっと重い腰を上げる。

2023年、今年初のトレーニング開始。↑

朝、掃除を済ませた後のわずか13分間トレが出来なかった。

朝トレの効果はその日一日体が熱いこと。

熱い自分で居たい。

今年も継続で苦労しそう。

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