13分間トレ開始

2023-01-11(水)

やっと重い腰を上げる。

2023年、今年初のトレーニング開始。↑

朝、掃除を済ませた後のわずか13分間トレが出来なかった。

朝トレの効果はその日一日体が熱いこと。

熱い自分で居たい。

今年も継続で苦労しそう。

ボディサポートショップアベ

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   ​03122024ついにその時が来た。浜名湖23回目昨日は単独で今年最後の浜名湖へ3週間ぶりの釣りに行った 478 prev 2022年 2023年 2024年 next prev 2022年 2023年 2024年 next

ボディサポートショップアベ

講習会実績 2023年

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     23122024熱を感じた初めてのチーム昨日の講習会は実に楽しく出来た・・・ 478 2021年 2022年 2023年 2024年 next 2021年 2022年 2023年 2024年 next

• 投稿者: 安部 初
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