グルタミンパウダー500g
グルタミンパウダー
1回分の目安:添付スプーン山盛り2杯5g
団体割価格 ¥4,560(税込)
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商品概要
グルタミンパウダーは激しい運動後の筋肉の破壊を防ぐ効果があります。トレーニング後の筋肉疲労の回復を早め、免疫に関係する細胞や組織のエネルギー源として使われやすいアミノ酸であることから、グルタミンを摂取することにより免疫力のアップが期待できます。
■おすすめの摂取方法とタイミング
効果的な摂取方法
最初の1週間は、ローディング期間として、1日5~10gを2~4回に分けて摂取して下さい。(グルタミンを体に馴染ませる効果とルーチン作り) グルタミンは糖分の高いジュースで溶かして飲むと筋肉内へ速やかに送り込む事が出来ます。最も効果的なことは、空腹時に水に溶かして飲むことです。
飲むタイミング
起床時、就寝前、トレーニング直後、空腹時にお摂りください。
小さじ1杯(5g)あたりの成分表 | |
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成分 | kcal mg |
L−グルタミン | 5,000mg |